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完美孕前准备百科:权威孕育专家倾力打造的一部孕前调养手册。PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2017-02-13
编辑推荐

  80后准备怀孕女性的**部孕前准备图书
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内容简介

  本书以孕前1年、孕前9个月、孕前6个月、孕前3个月以及孕前1个月为时间线索,将孕前身体检查,影响孕育的疾病、如何防治不孕不育、建立利于怀孕的生活方式、改善孕前的生活环境、孕前运动的要点与方法、孕前排毒、孕前营养、孕前的心理和物质准备以及*的受孕方法等内容,以通俗易懂、实用高效的方式一一进行了介绍,还重点介绍了孕育的生理问题、避孕常识以及流产预防等优生优育方面的知识,为广大待孕的夫妻进行专业化和全方位的指导。

作者简介

  郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,曾任吉林省三甲医院临床主任,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任,东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅长围产期保健及不孕不育疾病。从医20余年临床经验,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段维养积累丰富的经验。

目  录
第一篇 掌握优生知识,孕育健康宝宝
 第一章 不可不知的生理知识
  成功受孕需要的条件
  有成熟、健康的卵子排出
  精液和精子的质量有保证
  女性的生殖器官正常
  子宫内膜在排卵后的分泌期发生改变
  了解女性生殖系统有助怀孕
  保持阴道正常的细菌环境
  子宫:未来胎宝宝的栖息地
  怎样使子宫处于最佳受孕位
  卵巢:存放卵子的仓库
  避免卵巢功能衰退
  输卵管:受精卵植入子宫的通道
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媒体评论

  我是个职业女性,已经到了怀孕生子的年龄,因为工作忙且对怀孕知识了解少,对怀孕有着种种顾虑。看了郑国权专家《完美孕前准备百科》这本书后,我如释重负,心里完全踏实了。这本书对于怀孕的基本知识、孕前的各项准备(包括营养、保健、生活方式、心理调节、各项检查、各方面的宜忌、经费预算等等)讲得非常全面而具体,深入浅出,操作性很强。这本书内文版式也很美,看得轻松,赏心悦目。今年是龙年,我一定要生一个最棒的龙宝宝!

在线试读部分章节
  第三章 和谐夫妻生活,实现优生优育
  夫妻生活决定受孕成功率
  夫妻生活的质量决定着受孕的成功与否。一般来说,和谐美满的夫妻生活,能提高受孕的几率。
  和谐美满的夫妻生活心理标准
  和谐美满的夫妻生活心理标准是什么呢?心理学家把夫妻生活划分为3种行为过程:一是边缘性行为,可概括为甜言蜜语的“悄悄话”;二是过程性行为,即试探性的爱抚动作,包括抚摸与接吻;三是实际性行为过程,即性交过程。边缘性行为、过程性行为双方都得到了满足,才可能进行实际性行为。只有经过这样一个完整的过程,双方心理上的需要达到平衡,而不是服从、勉强和被动,才能充分地分享夫妻生活的愉快欢欣,使心理上的满足超过生理的需要。这种良好的心理状态下产生的性生活,可使夫妻感情逐渐升华,互敬互爱,成为如胶似漆的亲密伴侣。
  验证夫妻性生活是否美满
  验证夫妻性生活是否美满, 应以双方心理上的满足感为主要“标尺”。只为满足生理上的需要,简单、粗暴的性交,没有情感的交流,只能是性欲的发泄,当然无法获得和谐美满的性生活。
  和谐的性生活是每对已婚夫妇的共同愿望,更是优生的前提条件。因此,夫妻要相亲相爱,争取性生活和谐,为优生做好充分的准备。
  正常的夫妻生活需要具备的条件
  正常的夫妻生活是一种复杂的生理和心理过程,如果不具备健全的生理和心理条件,就难以维持正常的夫妻生活,自然也就无法达到怀孕的目的。具体地说,夫妻维持正常的性生活至少要具备以下条件。
  要有健全的生殖器官
  生殖器官是进行夫妻生活的“工具”。如果男女任何一方生殖器官发育畸形,如男性的小阴茎、隐匿阴茎、阴茎海绵体纤维化,女性先天性无阴道、阴道闭锁或狭窄、阴道横隔等,都会造成性交障碍。男女一方或双方如果性器官感染某些炎症,也会影响夫妻生活,甚至根本无法同房。
  应有足量的性激素
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