当前位置:首页>别再为小事抓狂:爱情篇 (从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力!一本全面改善两性关系的情感圣经!帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾,重拾甜蜜爱情!)PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

别再为小事抓狂:爱情篇 (从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力!一本全面改善两性关系的情感圣经!帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾,重拾甜蜜爱情!)PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2017-03-04
编辑推荐

  ◆从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。轻松化解两性间的小摩擦、小误会,令你们永远如热恋般甜蜜!

  ◆一本全面改善两性关系的情感圣经!帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾,重拾甜蜜爱情!
  ◆***心灵导师理查德·卡尔森与妻子首度合著,共同分享相处之道。
  ◆美国影响力**的情感圣经,持续畅销15年。连续两年《今日美国》畅销榜**名,盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。
  ◆书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一点。
  ◆翻开本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。
  推荐您购买读客其他畅销书:
     《别再为小事抓狂》四部曲

 
内容简介
  相爱容易相处难,两人在一起的时候,总是充满各种小摩擦、小误会,让双方都抓狂不已,一旦没有妥善解决,由此引发的冷战或争吵,往往会消磨掉彼此间的爱意,甚至导致分手或离婚。
  其实,你们完全可以不抓狂!你手上的这本书,出版至今已持续热销15年,是公认的改善婚恋关系的经典,将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。
  美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝,是大家羡慕的老夫老妻,结婚二十多年,依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在,他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道,书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一点。
  翻开本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。
作者简介
  理查德·卡尔森(RichardCarlson),全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。

  克瑞丝·卡尔森(KristineCarlson),理查德的妻子,单独著有《别再为小事抓狂:女人篇》。两人已结婚25年,有两个可爱的女儿,婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。
目  录
前言 让爱情永远如初恋般甜蜜Ⅰ

第一章 别让小事毁了你们的爱情
1.当另一半是你最好的朋友
2.面对伴侣的批评,不妨一笑了之
3.不要总把对方犯的错挂在嘴边
4.放下伴侣的三个小毛病
5.下一个真的会更好吗?
6.不要总是比较谁的付出更多
7.固执,是真正的问题所在
8.伴侣不是你的出气筒
9.抓狂前,先想一想:“这到底是谁的怪癖?”
10.用对方习惯的方式沟通
11.避免说:“我爱你,但是……”
显示全部信息
媒体评论
  理查德·卡尔森是一位提倡用幽默的态度,积极正面的思想与观念来面对人生的心理学家。
  ——《纽约时报》

  理查德·卡尔森的人生道理其实很简单,就是要我们将每一天当成最后一天。
  ——知名主持人奥普拉

  生活中让你生气的事,大部分都是小事。不为小事抓狂,就能成大事。
  ——著名心理学家张怡筠
显示全部信息
在线试读部分章节
  3.不要总把对方犯的错挂在嘴边
  一天我在开车时收听一个电台节目,在不到半小时内,就有三个人打电话来抱怨伴侣做的一些事,其中一位抱怨的则是“可能做的事”。在这三个例子中,所谓的事件都是陈年旧事了。
  其中一个女人的问题是,她的丈夫两年前可能曾跟另一个女人打情骂俏。她完全摆脱不了这件事,不知道自己该怎么办。
  另一个则抱怨说,这么多年来她丈夫总是很冷漠,从来不肯听她说话。她也试着找出自己到底做错了什么。她说着“可能是这件事,也可能是那件事”之类的话,就好像她的脑中在打乒乓球。
  最后是一个男人打来的,他表示自己对第一年的婚姻非常失望,因为他的新婚妻子刷了一堆信用卡让他付账。他晚上总是睡不着觉,一直担心她在某个时刻会重施故技。虽然她看来似乎已经学到教训、修正恶习,但他仍然很气她所做的事“损害到了他们未来的保障”。
  当时我很想大叫:“过了就算了!”但主持人很少这样建议,相反地,她鼓励他们纠缠不清,努力分析整个事件,让他们的脑海中充满了疑惑、恐惧与更多的担忧。她可能会这么说:“你是不是觉得自己已经变成了一种模式?”或是“老天!我以前就听过这样的事,小心!”
  在继续往下说之前,我要声明,我并不是在为发生婚外情、不肯倾听或过度浪费的人找借口。这些问题都有可能或通常也确实是婚姻问题的来源,或是其他两性关系的问题所在。然而,大多数人似乎完全不愿意让它们过了就算了,还一直绕着这类问题打转,这会对婚姻造成相当大的负面影响。我们忘了跟一个不肯放手、老是把过去挂在嘴边的人在一起,会有多么吃力。我们也不明白,要爱一个总是对我们有不切实际期望的人,是多么困难。在他们的心底,没有空间可以接受我们只是平凡人。有一句话适用于这三位听众,也适用于大多数人:“适可而止吧!”
  两性关系的经营已经是高难度的挑战,用不着再加上过去的沉重阴影。如果你把一些事情当作已经过去、已经结束了,就能帮助自己成长,培养爱与宽恕的能力。当你脑海中塞满忧虑,驻足在过去的问题中时,你会充满恐惧、疑惑与挫折,却没有爱。你的沮丧不安会扩散到其他的事上,也可能开始为各种各样的小事抓狂!
  我们并不是建议你将头埋在沙堆中,事实上每个人都会犯错,都不完美,偶尔也会有判断错误的时候。要让这些事情过去的理想状态,是拥有一颗宽恕、毫无偏见的心。换句话说,如果你所爱的人犯了错,你仍然可以爱他、支持他,不让这件事演变成天大的事。你们之间的亲密关系不会受损,你的伴侣会觉得很安适,愿意倾谈,觉得你是一路支持他的好伴侣。
显示全部信息
书摘插画
插图

点评