马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。
    凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名“北京市健康科普专家”，也有了“孕教科普达人”的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。
　　这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有所帮助。
 

     怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈，北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书*章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容，一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。 正文中灵活穿插"协和专家告诉你”小板块，以专业医生的角度解读备孕知识，是马大夫多年临床经验的总结，非常有价值。

马良坤
　　2015-2016年度中国十大妇产科医生
    北京协和医院妇产科教授
　　中华围产医学会青年委员
　　全国妇联特聘专家
　　1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

确认怀孕的几种方法

验尿——准确率99%
经常在电视剧里看到的情景，嗯，没错，这是最常用的方法。可以在家用验孕试纸检测，一般药店都有售。一般受精后14 日，就可以测出来了，孕早期最好使用晨尿测试。一定要按照说明书操作，是把试纸插到尿里，不是把尿泼到试纸上。不管第二道线显不显，只要有印儿，就有99% 的可能，你怀孕了。要是显了，建议保存一下。如果没有，过几天再试。
不需要买最贵的验孕试纸，用不着。因为它们的原理是一样的，如果便宜的没显，贵的也不一定显，或者贵的显了，再找根儿便宜的测，结果也是一样的。

基础体温——需要一直坚持测
排卵后的基础体温要比排卵前高出0.5℃左右，并且高温持续12~14 天，直至月经前1~2 天或月经第1 天才下降。如果继续测试5~10 天，基础体温一直没有下降，即可判断可能已经怀孕。

验血——准确率100%（不用空腹）
这是最准确的方法，卵子受精后7 日即可在血清中检测出人绒毛膜促性腺激素（HCG），一般是采静脉血。要是想不那么纠结，快点确定，去医院验个血是第一选择。这样你还可以及时知道体内的激素水平是否正常，是不是需要打针吃药补黄体酮，又添加一道保障。

B 超——可以排除宫外孕
如果仅仅是为了确认是不是怀上了，不建议去做，因为通常胚胎要大于45 天，B 超才能测出来。但为了排除宫外孕，确认怀孕45 天后很有必要去做一下。