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怀孕胎教知识百科全书PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间：2017-09-26
怀孕胎教知识百科全书PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载
编辑推荐

《怀孕胎教知识百科全书》丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，从孕前至孕中，再到产后，为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导，给胎宝宝奉上科学体贴的关照。 
内容简介
《怀孕胎教知识百科全书》从孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六个时期给予详细的解答，目的就是让孕妈妈有一个美好且难忘的孕期，并生育一个健康聪明的宝宝。
★在孕妈妈与胎儿方面：简述了每个月孕妈妈身体变化以及胎儿的生长发育情况。

★在孕期知识方面：侧重于孕妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面，为胎儿的健康发育创造良好的内外环境。

★在胎教实施方案方面：根据胎儿的发育情况，科学进行胎教，使胎儿得到安全良好的刺激，为以后的早期教育奠定基础。

★在合格准爸爸必修课方面：孕育生命不只是孕妈妈一个人的事，准爸爸的作用也不可低估。准爸爸应明确自己的责任，给予孕妈妈所需要的关怀，使孕程更加顺利。
《怀孕胎教知识百科全书》提供了安胎、养胎食谱和部分胎教素材，供孕妈妈参考。
《怀孕胎教知识百科全书》科学、全面、实用，定会为孕妈妈特殊的10个月生活带来益处。

作者简介
艾贝母婴研究中心，拥有多名国内从业多年的妇科、产科、儿科和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。
目　　录
Part 1 孕前期——孕育健康小宝宝
●孕前常识，好“孕”第一步
尽早制订生育计划
心理准备要充分
何时开始常规的孕期检查
夫妻双方都应进行孕前检查
孕妈妈孕前应做TORCH检查
产前检查千万不能省
孕前应进行遗传与优生咨询
男、女最佳的生育年龄
最佳怀孕季节
新婚后不宜马上怀孕
有异常病史可以怀孕吗
●孕前营养，为孕期储备热量
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免费在线读
停药多久后怀孕才安全
由于卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要一段时间，在此期间卵子最易受药物的影响，如一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癫痫药、抗癌药、安眠药、治疗精神病药物等，都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以，长期服药后不要急于怀孕，最好去妇产科咨询，确定安全怀孕时间后，再进行受孕。一般情况下，女性在停服药物20天后受孕，对胎儿的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个底线。
建议女性最好在受孕前6个月咨询医生，按医嘱慎重地服药。如果因患有慢性疾病而长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意。
如果女性在服药期间意外怀孕，应立即告知医生详情，从而根据用药的种类（性质）、用药量、用药时胚胎发育阶段等来综合分析是否有终止妊娠的必要。
专家提示：口服避孕药，停服半年后再怀孕
避孕药中的雌激素和孕激素可能会引起胎儿生殖器异常，出现男性胎儿女性化或女性胎儿男性化，并可能发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。而且由于体内存留的避孕药成分在停服6个月后才能完全排出体外，因此，长期服用避孕药的女性在受孕半年前就应停止服用避孕药。在停药后的半年之内可采取其他避孕措施，建议使用避孕套避孕。
……
孕3月饮食原则
到了这个月，胎儿进入快速生长发育期，孕妈妈在这个月仍然要注意补充叶酸及其他维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养素。蛋白质含量丰富的食物有瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及其豆制品，蛋白质的摄入量宜保持在每日80～100克。
现阶段的孕妈妈每天钙的补充量应在1000毫克左右。建议孕妈妈每天喝2袋牛奶，其中一袋应该在晚上睡前喝，这样可以维持半夜血钙正常，防止腿抽筋。
维生素A参与了胎儿发育的整个过程，对胎儿皮肤、胃肠道和肺部发育尤其重要。由于孕早期的3个月内，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要及时补充足够的维生素A。建议孕妈妈多吃红薯、南瓜、菠菜、芒果等补充维生素A。
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。孕早期的3个月，如果镁摄入不足，会影响到胎儿以后的身高、体重和头围大小。孕妈妈可以多吃绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花子和全麦食品等，来保证镁的摄入。
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标签: 怀孕 胎教 知识 百科全书

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