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蔡颖卿的教养美学：*适合原生家庭的教育方式

☆ 契合“美好生活”时代的家庭教养理念——当生活开始美好起来，家庭教育也应该更美好。“教养美学”，给你更美好的孩子，更美好的你。

☆ 媲美尹建莉的台湾家庭教养专家——蔡颖卿“教养美学”系列新引进作品。教养在生活的细节里，好好生活，就是教育。《教养在生活的细节里：洪兰蔡颖卿爱与智慧的对谈》《好孩子，三分天注定，七分靠教育》（与尹建莉合著）作者洪兰作序推荐。

☆ 千万级、百万级亲子类热门公众号热心推荐——教育类微信公众号“有书亲子阅读”营销推荐；*的读书类公众号“十点读书”感动推荐；教育类微信大号“凯叔讲故事”热心推荐。

☆ 豆瓣、微信读书、卓越、当当、*等所有网上平台口碑居高不下——以豆瓣为主的读书评分网站，以及卓越、当当、*三大网上书店，所有蔡颖卿的书，口碑都超级好。读者美誉度非常高，是真正得到读者认可的好作品。

☆传递“好好生活、好好工作”的生命热情——《教养在生活的细节里：写给孩子的工作日记》是蔡颖卿“教养美学”系列的又一部作品。我们知道：只要有工作能力的人都要工作来养活自己。工作和生活是一个人生命中的两件*重要的大事。从生活的细节里，慢慢养成孩子的工作观、工作性格和责任感，这是很少有人讲述并能够像蔡颖卿一样传递得如此准确和有力量的教养方法。值得父母学习、值得父母透过身体力行，带领孩子学习。

蔡颖卿的教养美学：*适合原生家庭的教育方式 
好好生活，好好工作，就是教育 
洪兰作序推荐：把教养放在生活的*顺位 
 
畅销书作家、儿童心理教育专家 金韵蓉
中国教育协会副会长 朱永新 
百万育儿名博 王人平
育儿名博 渡渡鸟 
“绽放”女装创始人  茉莉
“飞米力家庭成长社区创建人”、《孩子说了算》制作人 郑枫 
凯叔讲故事、十点读书    等 一致推荐

 
 
☆ 契合“美好生活”时代的家庭教养理念——当生活开始美好起来，家庭教育也应该更美好。“教养美学”，给你更美好的孩子，更美好的你。
 
☆ 媲美尹建莉的台湾家庭教养专家——蔡颖卿“教养美学”系列新引进作品。教养在生活的细节里，好好生活，就是教育。《教养在生活的细节里：洪兰
蔡颖卿爱与智慧的对谈》《好孩子，三分天注定，七分靠教育》（与尹建莉合著）作者洪兰作序推荐。
 
☆ 千万级、百万级亲子类热门公众号热心推荐——教育类微信公众号“有书亲子阅读”营销推荐；*的读书类公众号“十点读书”感动推荐；教育类微信大号“凯叔讲故事”热心推荐。
 
☆ 豆瓣、微信读书、卓越、当当、*等所有网上平台口碑居高不下——以豆瓣为主的读书评分网站，以及卓越、当当、*三大网上书店，所有蔡颖卿的书，口碑都超级好。读者美誉度非常高，是真正得到读者认可的好作品。
 
☆传递“好好生活、好好工作”的生命热情——《教养在生活的细节里：写给孩子的工作日记》是蔡颖卿“教养美学”系列的又一部作品。我们知道：只要有工作能力的人都要工作来养活自己。工作和生活是一个人生命中的两件*重要的大事。从生活的细节里，慢慢养成孩子的工作观、工作性格和责任感，这是很少有人讲述并能够像蔡颖卿一样传递得如此准确和有力量的教养方法。值得父母学习、值得父母透过身体力行，带领孩子学习。
 
☆*美好的教养方式——蔡颖卿的教育方式，*有别于其他教育方式的就是，把生活的美好融入到教育里，把对生活的美好的感受力融入到教育里，所以说，蔡颖卿的家庭教育，就是加入美、领悟美、感受美的“教养美学”。蔡颖卿的教养理念，是从实际中来，并能真正到实际中去的实用理念。并且，蔡颖卿雍容优雅、从容清淡的知性气质，让这种教养方式和教养理念，有一种特别的美感。蔡颖卿的教养美学，是蔡颖卿自身魅力和其特有的教养方式的完美结合。

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内容简介

一路培养孩子拥有好的工作能力与习惯，是多么重要的长程目标。
《教养在生活的细节里：写给孩子的工作日记》，蔡颖卿以“工作”为题，透过身教、实践，帮助孩子扎下责任的深根、丰实独立的品性，进而养成解决人生中各种问题的能力，永远拥抱“好好生活、好好工作”的生命热情。

本书分为三个部分。
*部分是作者写给父母与孩子的教养札记，透过各种生活故事，从工作观、工作价值、工作技术到工作互动等面向，分享如何培育孩子的工作性格和责任感，做好奠基与扎根的功课；
第二部分是蔡颖卿的女儿写的英文日记，以及蔡颖卿与女儿的直接沟通和反思，呈现亲子间工作理念的传递交流，女儿的自我探索也等于是独立精神的实际体现；

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作者简介

蔡颖卿——
畅销书作家、生活美学家、教养专家。
养育两个女儿，先后经营过八家餐厅，装修设计过三十个空间（包括医院、剧院、餐厅和居所），出版过十七本畅销书，还主理一间教养生活空间，传递“好好生活、好好工作、好好吃饭、好好说话”的生命热情。

已出版畅销代表作：《教养在生活的细节里：洪兰蔡颖卿爱与智慧的对谈》《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》《我想学会生活》《放下手边事，坐下来读读书》等。
家事生活美学系列：《家与美好生活》、《回到餐桌回到生活》（待出版）
生活美学系列：《两个人的餐桌两个人的家》《有爱意的人生真好看：旅行私想》（待出版）

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目　　录

【推荐序】把教养放在生活的第一顺位洪兰

【自序】好好生活、好好工作是生命热情蔡颖卿

第一部分扎下责任的深根─和孩子们谈工作
014 整天做梦，整天工作
018 改变
021 爱自己的工作
023 香水生活观
028 培养自己的行星性格
030 隔代同声谈工作
033 Pose
036 开始难，结束更难
038 一张请款单

【推荐序】把教养放在生活的第一顺位 洪兰
 
【自 序】好好生活、好好工作是生命热情  蔡颖卿
 
第一部分 扎下责任的深根─和孩子们谈工作
014 整天做梦，整天工作
018 改变
021 爱自己的工作
023 香水生活观
028 培养自己的行星性格
030 隔代同声谈工作
033 Pose
036 开始难，结束更难
038 一张请款单
043 人生的计算
046 人生中的利与益
049 让信心在实作中奠基
052 先分配时间，再安排工作
055 了解工作的优先级
──给庭宜的一封信
058 要快就要慢
061 把眼光停在最后一瞥
064 等孩子一下
066 做与错
069 重创五分钟的价值
073 学习是失败重来的经验
076 学会与做完
078 决定
081 工作服的意义
084 下班了就要走
088 领头的人
091 工作中用对的、好的语言沟通
095 符合别人的期望
098 在工作中当别人的好朋友
102 抗拒
105 让歧见停在最好的点上
 
第二部分 展开独立的翅膀─Abby的工作日记
112 独立的开始
118 The Flight out of San Francisco╱在混乱里找回重点
127 Sad Cookies ╱伤心饼干
135 Interruption ╱与限制好好共处
146 Magic Demystified ╱解开时间的魔法
152 Agenda ╱领导者的挑战
164 Differently ╱尝试另一种不同
174 The Luck of Dedication ╱努力的运气
187 Thirty Minutes to an Hour a Day╱每天三十分钟至一小时
194 Lunching with Ben ╱驾驶自己的小船
205 What You Said You Would Do╱你说过你要做的一切
 
第三部分 掌稳梦想的方向——写给年轻工作者
216 守护年轻的资产
218 生活、工作与价值
222 跟你的工作谈恋爱
226 珍惜生活经验
230 以行动演出努力
233 在人生的旅途上，不要分心
236 工作的三个条件──情绪、智力、体力
240 自信与能力
243 你没有看过她在厨房里的样子
246 挑剔
248 老板情怀的自我训练
252 挣扎
255 掌稳自己的方向
258 等待
261 梦的尺寸
264 永远让人开心的工作好助手
270 温柔态度包覆下的生活毅力
276 把距离当成旅程的逐梦者
282 魄力是果决与坚持的结合
288 选择生命中真正的想要
 
【后记】与工作建立美好的关系

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前　　言

【推荐序】把教养放在生活的第一顺位

天下没有不可教的孩子，只要有耐心和信心，
把教养孩子放在生活的第一顺位，随时把握机会教导他，
他自然会看到学习和工作的意义，就会自动自发去做了。
——台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰

<h2>【推荐序】把教养放在生活的第一顺位</h2>
 
天下没有不可教的孩子，只要有耐心和信心，
把教养孩子放在生活的第一顺位，随时把握机会教导他，
他自然会看到学习和工作的意义，就会自动自发去做了。
——台湾中央大学认知神经科学研究所所长 洪兰
 
我觉得自己比别人幸福的地方，是常有机会比别人更早看到未上市的好书。出版社有时会寄书稿来请我推荐或审订，使我有机会先睹为快。我因平时很忙，可以看稿的时间通常是夜深人静之后，如果一看就睡着，那么这本书我就不推荐；如果是越看越有趣，连觉都忘了睡，那么这本书就值得推荐。蔡颖卿的第一本书《妈妈是最初的老师》，我就是一口气看到完，爬起来开两个闹钟，因为怕一个闹不醒，误了明天上班。那本书出版后果然热卖，让我很高兴，颇有“英雄所见略同”的感觉，同时，好东西跟朋友分享时，也是很愉快的。
 
看蔡颖卿的书是一大享受，我常舍不得一次读完，好像精致的食物不可以一次吃完，要留着慢慢的吃、细细的享受。她的人也如其文，温文儒雅，非常有气质。我常想，如果天下妈妈都能像她一样，我们做老师的就不会被学生气到发出“家有隔宿粮，不做猢狲王”的感叹了。
 
她在这本书中教父母如何一点一滴地导正孩子的观念，全书没有惊涛骇浪、危言耸听的句子，但是它就像潺潺的溪水，静静从你身边流过，滋润你的心田，让你茁长。
 
例如她在自序中说：“说别人的故事，教自己的孩子。”这不就是我母亲教育我们的方法吗？小孩子不爱听大道理，我父亲常用文天祥、左宝贵忠义的事迹来教导我们，我们低头听训，但是人在心不在，反而是帮母亲洗菜时，她讲的别人家孩子的故事，我们最听得进去。母亲从来没有修过什么教育学分，但是她知道故事感化的力量绝对比训话的效果好。所以这本书中的小故事都是教育孩子的好材料。
 
又如：“在工作中，要当别人的好朋友，不要带着抱怨与不满上工，因为这会影响工作的效果，也不要变成别人倾吐抱怨的对象。”这话非常地正确，英文有一句话说：“不要咬喂你的那一只手。”（Don't bite a hand that feeds you.）在职场伦理上，是不可以一边拿老板的薪水，一边骂老板的。尤其人真的会让批评变成不自觉的言语习惯，我父亲就不许我们抱怨，他会问：“你有没有先检讨你自己？”他常用福建话说：“漏气不会死，没气才会死。”（在本书中看到吴作栋总理也讲这句话时，觉得好亲切，因为父亲生在新加坡，这句话是当地华人常说的话。）被人批评时不可以先抱怨，要先检讨自己，人的资源有限，如果把时间和精力花去抱怨了，就不会找到改进的方法。
 
同时，附和别人会使那个人更觉得他的抱怨有理，就会越说越大声，最后变成理直气壮、积非成是。所以父亲说：“在别人抱怨时不可以附和，因为那是火上加油。我们家的孩子不许做这种事，等他讲完后，指出另一种思考的方式，用理性去灭火。”
 
此外，书中“香水”的故事也很得我心。现在不知有多少人需要这个故事来提醒自己，不要把别人替你做的事当作理所当然（take for granted）。人的大脑对熟悉的讯息便不再处理，以节省资源，所以会有“入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭”的现象。的确，“最先吸引你的香水在你跟她在一起久后就消失，如果你离开一会再回来，那股香味就和原先的一样强烈。”这是之所以婚姻会有“七年之痒”的原因，香水闻久了就不香了，反而是别人身上不曾闻过的变得有吸引力了；人在一起久了就忘记对方的好处，常常要等到失去了才会想起。有多少人在拥有时，能够有蔡颖卿的智慧，懂得珍惜当下呢？
 
另外，颖卿用行星的自转和公转来形容职场的生态，我也觉得非常贴切。理想教育培养出来的学生应该是一颗行星，能自转也能公转；这个必要条件是热情，老师必须有教书的热情，学生必须有学习的热情，教学才会成功，这样的热情也是敬业背后的推力。我小时候必须帮忙做家事，我母亲最不喜欢叫一下、动一下的人（即颖卿所谓“拖着走”的人），所以她在叫我们做事之前，会先让我们看到做这件事的意义，例如忘记喂鸡，鸡会饿死或是养得很瘦，下的蛋很少，卖不出去，学费就会无着落。当她让我们看见工作的意义，我们就会自动自发去做了。
天下道理是相通的，任何事要成功都必须先引发动机，先让孩子看到学习的意义，而意义会产生动机，动机就会使他自转和公转。所以她说：“人生的意义不在做你喜欢的事，而是喜欢你所不得不做的事。”我出国时，父亲告诉我：“做你喜欢的事，喜欢你所做的事，人不怕天资愚笨，态度才是成功的第一要件。”一个能自动自发的孩子一定会成功的。
 
希望这本书能让很多父母知道：天下没有不可教的孩子，只要有耐心和信心，把教养孩子放在生活的第一顺位，随时把握机会教导他，他自然会成长得像颖卿两个女儿那样既懂事又乖巧，自己会上进，不需要父母操心的国家栋梁了。
<h2>【自序】好好生活、好好工作是生命热情  </h2>
 
我想给孩子一些礼物，
一些自己给得起，而她们一生可以受用的礼物。
这些工作的分享与讨论，就是我的礼物。
——蔡颖卿
 
女儿Abby满二十一岁了，虽然从十八岁起已经自己在美国度过三整年的求学生活，但在妈妈的心里，牵挂是永远不曾放下或剪断过的心情。无论在远距的电话交谈、信件往返，或她回家渡假的日夜相守中，我们比以前更常谈到工作，并交换彼此的心得。
 
从她与妹妹小的时候开始，我就不曾把“读书”当成一种特别的活动。它总是被我统称为“工作”。我把做功课的方法与工作习惯相提并论；把整理一个脏乱的厨房用来比喻厘清一门功课困境的要领，希望她们能举一反三，不要当成绩顶刮刮的书呆子。
我常常想起自己当父母的职责，不只是要让她们吃饱穿暖、精神愉快，远处还有一个真正的目标，才是催促我不懈努力的理由—
母亲不是让你倚赖的人，而是使你无需倚赖的人。 
 
A mother is not a person to lean on,
but a person to make leaning unnecessary.
 
这句话让我看到，持续培养她们拥有好的工作能力与工作习惯，是多么重要的长程目标！所以，我每在自己的工作中有反省，或遇到特别的心情时，就与她们分享。不只在餐桌或闲谈中讨论，也用笔记下当中的省思。
Abby去美国上宾大的三年里，一直是一边读书、一边打工的。第二年起，工作加为两份。她的生活就像早期的台湾留学生，除了课业之外，同时要扛起生活的担子。
 
有一阵子，我看她工作非常忙碌，忍不住担心起她到底有没有时间好好读书。我在电话中开玩笑地问起：“你不会被当掉吧？”她在电话那头调皮地笑着回答我：“妈咪！我离被当掉还有点远。”我不知道什么样的语言适合用来叮咛一个大三的孩子，所以还是把从小教导她的那句老话搬出来用：“不要忘了你当学生的责任喔！”
过了两个月，大三下学期结束了一段时间，我在台南家收到院长寄来的信，她仍列名在荣誉学生的名单中。那短短的信，在我正处十分忙碌的日子里，捎来了一些慰藉与鼓励。
 
虽然成绩只是一个象征，但我却在孩子尽心兼顾的努力中看到了从小为她撒下的责任种子确实破土发芽了。这些种子使她们懂得做好该做的事，在放手单飞的远行之后，往生活里扎根。那些自小分享的工作心得，也开始在她独立生活之后有了回馈。
 
现在，不只是我写工作日记给她们，有更多的时候，是她写下她的工作日记与我分享。书中第二部分的十个篇章，就是Abby陆续写下的工作心得。这些文章并非家书，我读后也不是以回信的方式记下自己的回馈。教养是一场爱的检视，我就在字里行间逐一自问：我的教导是否配得上心中自以为已经满怀的爱。
 
我之所以习惯留下这些记录，主要的原因是，在分享或指正孩子的当刻，他们未必立即就认同。在教养的过程中，我从不想要强行灌输任何价值观给孩子，等待是绝对必要也非常奇妙的磨合。当她们还没有全然体会、从心底呼应这些感受之前，我但愿自己不是说说就算，任由这些分享随风而过，我想要更仔细检视自己所投递的教养讯息。所以无论时间如何紧迫、或简或详，总会做点记录，这就是这本书第一部分的内容。
 
Abby与Pony渐渐长大了，在Pony也上大学之后，我进入了一个全新的教养阶段，只能远距地关心着她们的成长。两个孩子都离家远行，我的叮咛与牵挂更要托付给科技的传声与文字的递送。
 
每当我看到自己的生活中出现了一个勤奋用心的孩子，脑中就自然而然地想起离家在外的她们。我想把这些年轻人的故事说给两个女儿听；想要透过更深入的交谈来分享这些年轻人面对自己、在生活里成长的故事。
 
所以，我去采访几位年轻朋友，希望自己能写出他们的故事与想法，并探讨出这些孩子在成长的过程中与家庭或社会教养连结的轨迹。有许多人觉得我对年轻人特别有耐心、特别不忍他们犯错，我想这的确是爱屋及乌的心情。
自己的孩子在世界的某处正受着不相识的人的教导与爱护，每思及此，我对其他年轻人的温柔爱护之情便油然而生。多么希望自己曾经看过、经历过或领悟过的现实与想法，或多或少能分享于他们；多么希望关于好好生活、好好工作这热情的人生恋爱，我可以献上一份属于自己的身教。这就是这本书的第三个部分。
 
成长独立是一条长远的路，当我们把孩子送去受教育的那一刻起，期待的就是他们有足够的能力迎接自己的生活。然而，这个信念却常常在受教育的途中迷失了方向，我们或以为知识的灌输一定可以转化为日后的能力，因此开始寻找快捷方式与偏方，白白浪费掉生活中的许多教材。
我想给孩子一些礼物，一些自己给得起，而她们一生可以受用的礼物。这些工作的分享与讨论，就是我的礼物。
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MingLiU;mso-fareast-language:ZH-TW'> 
 
【后记】与工作建立美好的关系

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媒体评论

天下没有不可教的孩子，只要有耐心和信心，把教养孩子放在生活的*顺位，随时把握机会教导他，他自然会看到学习和工作的意义，就会自动自发去做了。
——台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰

“教养不应该落在以爱为名的无尽担忧中，如果能从生活小事的教导，让信心慢慢在实作中奠基，放手的那一刻，我们的宽心，也会带给孩子可以安全飞翔的自信。”“为了使孩子早早建立一种健康、坚强的工作性格，我从小就跟她们谈工作，我期待教养是培育的工作，而非日后导正的功课。”
——蔡颖卿

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改变“喜欢”是可以透过行动来培养的一种心态。
在工作中，我用专心解决自己的害怕，用行动来克服讨厌的心情。
我知道，如果我不喜欢的事越少，我的自由与快乐就会更多。

做每一件事都觉得喜欢？我认为不大可能，不过，如果人生真能达到这种心境，一定非常快乐。
是哪位哲学家说过这样的一句话：“人生的快乐不在于做你喜欢做的事，而在于喜欢你不得不做的事。”我非常同意也非常向往这个境界。不得不做的事，应该是自己的义务、或工作途中所遇到的困难，如果能喜欢，快乐想必会随之而至。
不过，我发现“喜欢”是可以透过行动来培养的一种心态。“喜欢”很复杂，并不是一种单纯的情绪，应该也不是一路走来，始终如一的感受。我从工作中体验到，如果下定决心去做一件我自认为讨厌的工作，跟自己打赌我可以完成、而且无论如何都要完成；通常等到做完了再回头思考自己的感受时，十有八九，我可以找到一点不同的心情。其实，光是征服自己的讨厌，就让人够有成就感了。
再喜欢的工作，也会有一些不喜欢的项目，但我希望改变自己看待事物的眼光，所以我用“做”来改变不喜欢的感觉。在工作中，我用专心来解决自己的害怕，用行动来克服讨厌的心情。我知道，如果我不喜欢的事越少，我的自由与快乐就会更多。
有一位工读生问我：“Bubu姐，你是怎么引导Abby跟Pony选择未来的道路呢？”当时这个孩子就要离开大学，我知道她一定需要许多的分享与忠告。我告诉她，虽然很多人都说，人只有在选择自己喜欢的路之后，才能把事情做好；但是，他们并没有说，选择喜欢的事并不代表在当中永远都能得心应手，如果半途遇到困难，也不代表是自己选错了路。
“喜欢”与“轻易做好”有时在我们心中会产生必然的连结，所以，如果在一条路上走得不够顺利的时候，人往往会怀疑是自己没有找到真正喜欢的路。有些人因此而不停地转换跑道，永远在寻找工作中所谓的真爱。
喜欢与做得好，当然有一些能力与情绪上的互推关连，但是，喜欢不光是一种直觉。我提醒这位大学生，不要对自己的选择做轻率的判断，喜欢的事做起来也并非样样好玩。更何况连“喜欢吃”什么，都可以透过引导来改变，我们面对人生与工作的总总复杂状况时，更要有耐心。

<h3>改变</h3>
“喜欢”是可以透过行动来培养的一种心态。
在工作中，我用专心解决自己的害怕，用行动来克服讨厌的心情。
我知道，如果我不喜欢的事越少，我的自由与快乐就会更多。
 
做每一件事都觉得喜欢？我认为不大可能，不过，如果人生真能达到这种心境，一定非常快乐。
是哪位哲学家说过这样的一句话：“人生的快乐不在于做你喜欢做的事，而在于喜欢你不得不做的事。”我非常同意也非常向往这个境界。不得不做的事，应该是自己的义务、或工作途中所遇到的困难，如果能喜欢，快乐想必会随之而至。
不过，我发现“喜欢”是可以透过行动来培养的一种心态。“喜欢”很复杂，并不是一种单纯的情绪，应该也不是一路走来，始终如一的感受。我从工作中体验到，如果下定决心去做一件我自认为讨厌的工作，跟自己打赌我可以完成、而且无论如何都要完成；通常等到做完了再回头思考自己的感受时，十有八九，我可以找到一点不同的心情。其实，光是征服自己的讨厌，就让人够有成就感了。
再喜欢的工作，也会有一些不喜欢的项目，但我希望改变自己看待事物的眼光，所以我用“做”来改变不喜欢的感觉。在工作中，我用专心来解决自己的害怕，用行动来克服讨厌的心情。我知道，如果我不喜欢的事越少，我的自由与快乐就会更多。
有一位工读生问我：“Bubu姐，你是怎么引导Abby跟Pony选择未来的道路呢？”当时这个孩子就要离开大学，我知道她一定需要许多的分享与忠告。我告诉她，虽然很多人都说，人只有在选择自己喜欢的路之后，才能把事情做好；但是，他们并没有说，选择喜欢的事并不代表在当中永远都能得心应手，如果半途遇到困难，也不代表是自己选错了路。
“喜欢”与“轻易做好”有时在我们心中会产生必然的连结，所以，如果在一条路上走得不够顺利的时候，人往往会怀疑是自己没有找到真正喜欢的路。有些人因此而不停地转换跑道，永远在寻找工作中所谓的真爱。
喜欢与做得好，当然有一些能力与情绪上的互推关连，但是，喜欢不光是一种直觉。我提醒这位大学生，不要对自己的选择做轻率的判断，喜欢的事做起来也并非样样好玩。更何况连“喜欢吃”什么，都可以透过引导来改变，我们面对人生与工作的总总复杂状况时，更要有耐心。
有一天Pony从罗得岛跟我用Skype谈功课时说：“妈妈，每个人都把『喜欢』说得那么的轻松容易、理所当然。其实，一件我们喜欢的事很可能有百分之八十都是非常单调无趣的；问题是，如果不好好做完那百分之八十，就没有办法领会其中百分之二十真正的有趣。”
人生立志难，要勤勤恳恳地耕耘日子更难，如果还有许多不爱、不喜欢，那自己所加上的辛苦绝不会少。我希望孩子能从小建立积极的想法，希望她们了解，行动可以改变观点，喜欢是可以培养的感觉。所以，我常常以自己为例，跟她们分享：要手握“改变”的主权，不要当自己的敌人。 
 
<h3>爱自己的工作</h3>
要拥有什么样的信念，才能把自己并不喜欢的工作，
做到让别人为了她全心全意的投入而感动？
我想，我一定是因为母亲如此爱工作，而发现了人与工作可以有单纯的爱。
 
孩子们问我：“什么样的人是你心目中的理想员工？”
我告诉她们，我不是要找一个喜欢我的工作环境、或是喜欢我的人来当工作伙伴；我想要找一个与自己的工作有单纯爱悦关系的人，因为这样的人不论到哪里、做什么，都会努力去喜欢自己的工作。
记得有一天，八十岁的母亲感触良深地跟我说：“看到你和你哥哥，我很安慰，你们真的是乐在工作的人。”我说：“妈妈也是啊！”她想了想，回答道：“有一点不太一样，你们做的都是自己很喜欢的工作，而我不是。我只是觉得自己非要把工作做好，但办厂并不是我喜欢的工作。”
母亲的话使我跌落在一段深刻的思考里。过去，我一直因为她那么认真地经营着家里的工厂而以为她喜欢那份工作，直到此刻，我才了解她心里的感受。我不禁想，一个人必须拥有什么样的信念，才能把自己并不喜欢的工作，做到让别人为了她全心全意的投入而感动？
“不喜欢”是我们面对人生问题时常用的一项理由：因为不喜欢，所以做不好；因为不喜欢，所以无法克服其中的挣扎与困难。
我觉得自己好幸运，如果小的时候，妈妈曾经对我说起她不喜欢自己的工作，我不知道如今的我，对凡事应该尽心尽力的认知，会不会有所不同？也许，就算我的脚步确实踏在自己真正喜欢的路上，也无法感受到人与工作之间可以有一种单纯的爱。
 
多年来，我做了许许多多不同的工作，有时紧迫无比地同时穿插在生活中，有时得以调配得比较理想宽舒。无论紧或松，在一天的开始，只要我想到自己有那么多的工作可以做、应该做，心里总有一份踏实的感觉。我知道自己努力的一天，一定会完成些什么、创造些什么、或改变些什么；在付出的同时，也一定会得到快乐的酬劳。那不就是母亲给我的感觉吗？
虽然，妈妈应该没有读过托尔斯泰在一百多年前写过、关于“工作”的那段话，但很久以前，当我读到这些句子的时候，母亲似乎已经以身教为我诠释过其中的精义了——
一个人如果知道怎样去工作和怎样去爱，
知道怎样为自己所爱的人工作和爱自己的工作，
那么他就可以享受到丰盛的人生。
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蔡颖卿语录：
 
1.印象里的妈妈从来不曾闲下，更不曾抱怨。因为没有把“忙”挂在嘴边，所以母亲虽然背着时间与工作的重担，却从来不给人沉重的感觉。
 
2.为什么我一直能同时做许多事却不觉得累？为什么我很享受蜡烛两头烧的母亲生活？因为我习惯用不同的活动来维持生活感受的敏感度。
 
3.我每天平均工作十三个小时，在一天的终了，身体当然是疲倦的。奇妙的是，当我回到家，往自己的椅子上缓缓坐下时，总会看到落地柜从不同的角度辉映着幽微温柔的光抚慰着我。就在那一刻，我为隔天所预备的勇气会油然而生。
 
<ol>
<li>好好生活、好好工作、好好说话。</li>
</ol>
 
5.用“美”的展示来引导。
想为孩子建立好的习惯，除了以身作则之外，大概很难有更好的方法了。
 
6.训练你的能力——清楚自己在做什么。
 
7.我想做什么？
想了之后该做什么？
而后在这一段时间里，我又真正做了什么？
“想要”不是一种目标，有了具体行动的计划才是。
 
8.工作的三个条件——情绪、智力、体力
不要忘记，我们的精力有限，不要为不好的情绪虚掷精力。
学习更多的专业知识，还有勤奋阅读与收集资讯。阅读的习惯永远使人受益，不只能藉此获得相关的知识，也使人的心思更澄澈安宁。
照顾自己的健康能保持工作中的体力，不过，好好规划工作之外的作息，更关系着体力应用。
 
9.一定要从工作中得到更多的报酬——自己的成长。
 
10.不管多小的领导者，都需要有环顾全景的能力。懂得分工是效率，但懂得督促自己关怀总体的工作进度，才是自我能力的成长。
 
11.能克服问题的人，永远靠的是耐力与努力。
 
12.魄力是果断与坚持的结合。
 
13.好强是“不想输给自己或别人”，这跟“不准别人赢”是完全不同的思考层次。
 
14.人生中最深刻的切身问题，都是我们必须自行斟酌。
 
15.当你开始自己的事业时，一定要记得留意成本，不要透支自己的资源。
注意金钱管理。
 
16.能够主宰自己的注意力，使它不论何时只聚焦在一件事上，这是一个人所拥有的重要力量。
 
17.专注是一种能力，他会影响你做的每一件事。
 
18.把焦点放在具体的目标上。
 
19.人生的力气不能白白花费在不必要的地方。
 
20.学会管理三件事：管理时间、金钱与情感。珍惜可贵人生。
 
21.没有一个人能在所有的工作中事事顺心，不过，你们一定注意了，眼光决定了人的言行。有些人在不自觉中习惯了培养怒气与恶意，他们把一件本可以简单处理的小小事弄到天翻覆地；和这样的人一起工作，要把眼光定在工作之上，提醒自己不受影响。
 
22.在工作中不要讲丧气的话、不要夸大负面情绪，这是当一个好伙伴的重要条件。
 
23.统筹能力不是只知道该做什么，还要能解决优先顺序（从哪里先做起？），而且工作进行中一定包含了时间管理的概念（我所做的事用多少时间完成？）
 
24.工作中用对的、好的语言沟通。“好好说话”，因为说话连结我们的人际关系、生活品质与工作效率。选择好的语言传达自己的想法，清楚地表达出要求，温和却很严谨与严肃的沟通方式，是当一个好工作伙伴的必要的条件，真诚的语言也常常能扭转僵局。
 
25.了解工件的优先顺序。每一份工作都一样，包含着许多的细节与片段，都做好了才是一份“完整”的工作。为了要达成任务，于是我们分工、同时执行不同的工作。就是因为如此
得有人能看出哪些事该先做，哪些事可以缓一下。这并不是说其他事就不重要，只是如果错过了应该先做的事而没有动手，它的影响往往会更大。决定许多事情当中哪一样该先做的判断，就叫了解“优先顺序”。
 
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教养在生活的细节里：写给孩子的工作日记PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

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