金牌月嫂教你坐月子PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载
编辑推荐
⒈实战经验丰富的月嫂,手把手教你如何快乐坐月子。
⒉新妈妈+新宝宝,在他们特别需要关怀的这些日子里,月嫂带给新妈妈加倍的呵护,带给新宝宝细心的照顾。
⒊旧观念VS新观点,科学坐月子,提供给妈妈全面的产后护理知识。
内容简介
本书着重介绍了以下三个方面的内容:把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复新妈妈体力,与孩子建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
目 录
PART1 如何坐好月子
01 临产坐月子之前的准备
顺产的三个产程是怎样的
第一产程的辅助动作有哪些
第二产程的辅助动作有哪些
分娩时应如何与医生配合
应给分娩过程中的孕妈妈准备哪些食品
为什么说自然分娩是最好的生产方式
什么情况下必须做会阴切开
剖宫产孕妈妈产前须知
剖宫产的手术过程是怎样的
过期产有哪些危害
难产的预防措施有哪些
01 临产坐月子之前的准备
顺产的三个产程是怎样的
第一产程的辅助动作有哪些
第二产程的辅助动作有哪些
分娩时应如何与医生配合
应给分娩过程中的孕妈妈准备哪些食品
为什么说自然分娩是最好的生产方式
什么情况下必须做会阴切开
剖宫产孕妈妈产前须知
剖宫产的手术过程是怎样的
过期产有哪些危害
难产的预防措施有哪些
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前 言
什么是月子期?就是指产妇从胎盘娩出到全身各器官(乳房除外)恢复或接近未孕状态的时间,约42天,这一段时间又称为产褥期。这一时期对于新妈妈来说是很重要的。因为在此期间,新妈妈既要关注自身的康复,又要关注新生儿的健康成长。
很多新妈妈在感受新生命到来的快乐的同时,一方面对育儿知识一无所知,忙得焦头烂额,不知所措;另一方面又因为缺乏正确的坐月子指南,时刻都怀着不安与疑虑,担心自己因怀孕和生产而受损的身体不能恢复,会给未来的健康埋下隐患。因此如何坐好月子,成了困扰新妈妈身心健康的一道难题!
针对以上难题,我们组织编写了《金牌月嫂教你坐月子》一书。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在最短时间内恢复新妈妈体力,与孩子建立深厚感情等问题,为新妈妈提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。本书内容丰富,文字通俗易懂,可操作性强。新妈妈坐月子过程中可能遇到的疑问,都可以在本书中找到答案。拥有本书,新手爸妈可尽快理顺月子生活的方方面面,确保全家人“忙而不乱”。
祝愿每一个家庭都能拥有健康活泼的宝宝,每一位新妈妈都能拥有幸福美满的产后生活。
书摘插画
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