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新版坐月子与新生儿护理全书PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2016-12-02
编辑推荐

本书内容丰富、文字通俗易懂,可操作性强,让读者免去大量文字阅读之苦。

本书时代感强,在全面讲解健康坐月子外,还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容,全方位打造美丽时尚新妈咪。

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内容推荐

坐月子与新生儿护理全书是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典,让家人一起轻松享受“坐月子”的那段美好时光。细分为以下4大部分。

第一部分:产前做好分娩功课,从产前准备、分娩选择、分娩意外应对等角度进行介绍;

第二部分:如何坐月子更科学,对坐月子的好处、原则、起居常识、月子饮食以及新老观念的解读进行介绍;

第三部分:产后保健与康复,从常见月子病护理、产后塑身、乳房保健、皮肤护理、产后性生活的等方面展开介绍;

第四部分:新生儿保健与护理,在新生儿的身心特点,特殊现象、日常护理、喂养方案、疾病护理、早教启蒙等各方面知识上进行论述。

在线试读部分章节
坐月子的五大基本原则

坐月子对于产后的新妈妈来说十分重要,是新妈妈身体健康的转折点。月子坐好了,身体健康就有了保障;要是坐不好呢,日后各种不适和疾病就很有可能找上你哟!那么,坐好月子应该遵循哪些基本原则呢?
原则1:防寒
产后,新妈妈的身体处于虚弱、气血两亏的状态,这时极易感染寒凉之气而致病,因此防寒是坐月子的关键问题之一,新妈妈在起居时要多加注意。
月子里感染寒凉之气的危害
新妈妈如果因感染寒凉之气而致病,可能导致头痛、牙齿寒痛、关节痛、浑身痛、怕凉、血瘀、血脉不畅通等后果,而且月子病不易医治。
月子房的温度、湿度标准
新妈妈坐月子的房间, 应该保持温度、湿度适宜。冬天室温应保持在18℃~25℃,相对湿度在30%~50%;夏天室温应保持在23℃~28℃,可将房间内不直接对着新妈妈和宝宝的窗户打开通风,另外相对湿度应保持在40%~60%。
新妈妈月子里的起居注意事项
● 初春、深秋及冬季等季节睡觉时、给宝宝喂奶时、上厕所时、外出时都要注意防寒,新妈妈应根据个人抗寒能力比平时多穿一些。喂奶时,可披一件棉袄或直接在被窝里哺喂;上厕所或起来照顾宝宝时,也要披上保暖的外衣。
● 洗头、洗澡前最好先开浴霸将浴室暖热,然后再洗头、洗澡,避免身体受寒,但也不要用过热的水洗头、洗澡,这会使毛孔大张,更容易受寒着凉。
● 夏天,新妈妈在注意防暑的同时也要注意防寒。由于新妈妈产后身体虚弱,更易受寒凉之气的伤害,因此不要过分贪凉爽少穿衣服,不要长时间接触凉性的物品,避免吃生冷食物以免伤害肠胃。
原则2:防风
防风,主要是指防自然风对新妈妈的损伤。产后,新妈妈的身体十分虚弱,常人
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