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随心备孕顺利生PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2016-12-25
编辑推荐

本书从优生优育知识、孕前检查、找排卵日、生活习惯、饮食调理5个方面为备孕夫妻一一介绍孕育的奥秘。本书还非常贴心地为准备生二胎的爸爸妈妈提供了二胎备孕的注意事项,尤其是关于大宝心理的呵护问题,给出了非常好的建议,让孕妈妈能够轻松顺利地度过十月孕期,让每个家庭都拥有一个健康、聪明的宝宝。

 
内容推荐
如何找准排卵日?
备孕期如何安排房事?
网传的那些生男生女秘籍是真的吗?
剖宫产后多久生二胎?
备孕期饮食如何提高孕力?
……
随着人们生育观念的转变,越来越多的夫妻开始重视备孕,戒烟戒酒,平衡膳食,加强运动,努力将自己的身体状况调整到最好,但是仍然有一部分备孕夫妻未能得偿所愿。其实,想要顺利孕育仅仅调理好身体还是远远不够的。
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作者简介

王敏 主编

西北妇女儿童医院

妇产科主治医师

毕业于中南大学湘雅医学院,从2009年至今,一直致力于妇产科临床工作。身为80后妇产科医生,她更能体会和理解广大年轻夫妻在孕育中的紧张、担忧和困惑,在关注孕妈妈身体的同时,她对孕妈妈的心理状态和生活细节也给予了指导和建议,就像邻家姐姐一样,把复杂的孕产知识简单明了地传授给大家。

目  录
PART1 优生优育必知,多一份安心
了解卵子与精子
卵子如何产生
培育最棒的卵子
精子如何产生
优质精子的炼成
受孕的瞬间
强壮、幸运又霸道的第一名
生命之旅的开始
把握怀孕好时机
生育的最佳年龄
受孕的良好环境
女性不同年龄生育的优势和劣势
受孕的最佳季节
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在线试读部分章节
把握怀孕好时机
精子和卵子的质量受年龄、季节、环境、心情、营养等许多外界环境和主观因素影响,所以受孕时的环境和时间等因素也很重要。想要孕育聪明、健康的宝宝,就要从受孕的那一刻开始注意了。
生育的最佳年龄
按照人体正常的生理成熟水平,男女不同的最佳生育年龄如下:
男性的最佳生育年龄:
25~35 岁
女性的最佳生育年龄:
23~30 岁
男性在35岁以后,体内的雄性激素开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%,精子基因突变的概率也相应增高,精子数量和质量都得不到保证,对胎宝宝的健康也会产生不利影响,因此男性最佳生育年龄为25~35岁。
而女性虽然在18岁进入性成熟期,可以生育,但这只是从女性生殖系统发育及卵巢生理方面而言,这个年龄的女性心理及社会年龄还不成熟,因此并不是受孕的最佳年龄。
35岁以上的女性,卵巢功能减退,卵子质量下降,受孕能力下降,受孕后胎宝宝发生畸形的可能性增加,流产率也会增加,难产的发生率也将随着年龄的增长而提高,因此应该尽量避免35岁以上受孕。
女性年龄在23~30岁时,生理成熟,卵子质量高,精力充沛,容易接受孕产、育儿方面的知识。若怀孕生育,分娩危险小,胎宝宝生长发育良好,也有利于产后抚育宝宝,因此女性的最佳生育年龄是23~30岁。
受孕的良好环境
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书摘插画
插图
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