210道营养月子餐， 　　让你轻轻松松坐月子，健健康康复元气！ 　　42天，天天不同， 　　精选食谱，让你不再为吃什么而发愁， 　　产后宜忌，让你不再为怎么吃而担忧。  
　　  “月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，如调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式，教给新妈妈如何调养，食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，实用性、针对性更强，符合了新妈妈的需求，让她在坐月子的42天都能得到最精心的照顾，得到最需要的营养。