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孕妇圣典PDF,TXT迅雷下载,磁力链接,网盘下载

分类:生活 发布时间:2018-01-05
编辑推荐

★中国妇幼保健协会专家主审,权威保证。

★备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复一本通,内容齐全。

★图文结合,阅读轻松无压力。

★目录清晰,速查速用;方法详细、直观,指导贴心。

 
内容简介

这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识,帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。

关于怀孕育儿的知识,网络上的信息纷呈杂乱的,周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友,陪伴着孕妈妈从备孕开始,经历妊娠每一天,直到安全分娩,还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。

为了帮孕妈妈更好地适应角色,了解各阶段的身体变化和注意事项,本书按照时间顺序进行编写。这样在整个妊娠的过程中,孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容,各种疑问也可以轻松地找到答案。

作者简介

“孕育幸福事”编委会

“孕育幸福事”编委会,由多名国内从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家组成。致力于打造母婴保健、婴幼儿早教方面的精品图书,普及母婴保健知识,传播科学的孕产、育儿理念,让每一位妈妈的孕育都幸福完美。

 

游川

北京妇产医院主任医师。

中国妇幼保健协会健康教育专业委员会副主任委员。

目  录
第一篇 怀孕前要了解的重点
第一章 怀孕的基本知识
01 你准备好当一个妈妈了吗/4
02 新生命是如何产生的/5
卵子小姐的等待/5
精子先生的人海战术/6
生命是这样开始的/7
03 备孕妈妈最好提前半年开始准备/8
孕前应做的防疫方案/8
孕前6个月的常规检查/8
孕前5个月:宠物是送还是留/10
孕前4个月:强身健体,戒烟戒酒/11
孕前3个月:补充叶酸,健康饮食/12
孕前2个月:一定要去检查下牙齿/12
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前  言
女人一生中的幸福,除了爱情的甜蜜,工作的成功,或是与相爱之人天长地久的守候,还有一种难以言表的幸福。这种幸福是别人无法代替你去感知的,是长久而真实的,它就是怀孕。
怀孕赋予了女人独特的幸福感,你可以如此真切地感知一个生命正在腹中逐渐长大:第一次测到“双杠”的时候,第一次在B超影像中看见宝宝的时候,第一次感受到胎动的时候……无数个独属于你的第一次,都是那样让你激动万分,不禁让人感谢造物主的伟大,让我们的人生有了如此特别的体验。
这个幼小的生命在你的体内不断地成长,为了给予宝宝一个先天的优势,你开始前所未有地关心自己的身体,有点儿不舒服就会担心是否会伤害到宝宝;你开始“斤斤计较”自己的饮食,希望宝宝得到更好的发育。怀孕是女人一生中最幸福的旅程,却也会因为一点点的不适而感到心神不宁。网络上纷呈杂乱的信息,让人摸不清方向,周围人的各种建议,也会让人无所适从,你开始变得慌张和匆忙。
我们希望这本书就像你的一位医生朋友一样,陪伴着你从备孕开始,经历妊娠每一天,直到安全分娩,并教你如何喂养和护理新生宝宝。
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免费在线读
提高受孕率的几种办法
健康的宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合,如何促进精子和卵子的结合,提高
受孕率,你需要做的有很多。
放松情绪,减轻紧张多些幸福感,少些焦虑
在备孕过程中,来自长辈的唠叨、工作的压力、对环境污染和食品安全的担忧,常常让你少了几分应有的幸福感,而多了些许焦灼。
我在孕前不小心烫了头发,会不会影响到备孕?
同房后,我因为感冒吃了几片药,如果怀孕还能要吗?
每天吃叶酸片,是不是会月经不调,影响受孕?
……
诸如此类的问题,让很多备孕女性处在焦虑、紧张、抑郁的心理环境下。而这样的过度紧张会导致女性内分泌功能失调,出现排卵功能障碍,进而影响受孕概率。其实,怀孕是一件很自然的事情,放松心情,顺其自然,才能增加成功的概率。如果夫妻双方都做过孕前检查,确认双方身体健康,宝宝会选择在他喜欢的时间来临的。
克服备孕失败后的紧张心理
有的夫妻几次备孕失败后,就担心自己得了不孕不育,四处寻访医生。其实,一对健康的父母,如果不避孕,一年怀孕的概率是80%,也就是说还有20%的人群需要在第二年继续努力。一般而言,如果35岁以下的女性,在备孕一年仍未能怀孕时,才需要全面检查。当然,怀孕是双方的事儿,男方也要做下检查。
同房时,也应放松心情,千万别为造人而造人,因为孩子是你和丈夫相爱的结晶,是幸福生活的副产品。倘若夫妻双方或任意一方的身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
找准自己的排卵期
在排卵前2~3天或排卵后24小时内同房,可以大大提高怀孕概率。下面,为大家介绍常用的5种办法。
1.经期推算法
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书摘插画
插图
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标签: 孕妇 圣典

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