三位作者都是历经岁月而活得越来越美、越来越自由、越来越舒展的美好女性。

愿你和她们一样，日渐成熟，美丽，自由，不畏岁月的洗礼。

★ 女性成长必读书。三位“乘风破浪的姐姐”写给女孩们的岁月礼物。

这是一本关于女性的生命大哉问。三位优XIU的独立女性向我们真诚地袒露了她们人生的各个剖面。生死、自由、原生家庭、爱情、孩子……书中所谈的所有问题，都是一个女孩成长中必须直面的。一个女人是要走过很久的路，才能成为一个女人。其中的赤诚袒露，令人动容。

★ 这是一本有关“自由”“勇敢”和“叛逆”的书。

别人眼中的“美好人设”，未必是自己真正想要的人生。是随波逐流地度过一生，还是勇敢地坚持自我，做“一只特立独行的猪”？三位女性的经历，为我们提供了生命的范本。身为女性，她们各有伤痕，也曾被种种枷锁束缚。而她们始终执着地走自己的路，追求爱、美与自由，将属于女性的路途走得多彩而宽阔。

★ 在快的时代，让自己慢下来。生命的节奏把握在自己的手中。

这是一个快的时代，一个过劳的时代，人人都在忙碌，却不知为何而忙。手艺、田园、艺术、自我，是我们梦想中的归宿。追问自己的内心真正想要什么，在喧闹的世界中宁静地过好每一天。

★ 知名摄影师杨菲朵全情奉献令人感动的摄影大片。

全书几十张插图，均来自本书作者之一、自由摄影师杨菲朵。菲朵用女性之眼记录世间万物，照片细腻且纯净，宁静而汹涌，充满生命力。张张精选，彩色印刷，图文完MEI交融。

三个活色生香的女子。

一个是四川卫视知名主播，激流勇退，放下话筒，拿起剪刀，成了一名手艺人；

一个是一LIU报刊的媒体人，端起相机，走向洱海和大漠，成为一名自由摄影师；

一个是收入稳定的大学教师，成为妈妈后，放弃铁饭碗，用一支画笔安身立命。

她们说：

我们都在追求自由的路上。

历时五年，她们在大理，在成都，在北京，在清迈，进行了一场场关于生死，关于自由，关于爱情，关于原生家庭，关于故土，关于女性的独立和成长的深彻畅谈。

宁远，写作者，服装设计师，主持人。曾供职于媒体和高校。先后担任成都电视台、四川卫视、湖南卫视主持人和记者。2009年获得中国主持人ZUIGAO奖“金话筒奖”、中国电视“金鹰奖”。2010年起，辞去教职，离开媒体，创办女装品牌“远家YUANJIA”（远远的阳光房），出版绘本《远远的村庄》、散文集《真怕你是个乖孩子》《把时间浪费在美好的事物上》《丰收》等。如今是三个孩子的妈妈。

杨菲朵，自由摄影师，自由写作者，自我教育实践者。曾供职媒体，任《新周刊》《三联生活周刊》美术编辑，任《华XIA地理》摄影总监。因为热爱高原，于2008年10月移居云南大理。创建了“菲朵的客厅”摄影工作室。2016年3月至今，策划并带领“女性的意识”六十天疗愈书写营、“女性独白”三百六十五天疗愈书写营。目前与一千多位写作者同行，共同探索女性自助式成长。

尤琳，独立教师，水彩画家，写作者。曾在高校和政府部门工作，在成为妈妈后，辞职创办“半画”课堂，建立从自然观察到自我觉察的课程体系，将艺术的思想落足于日常的生活。曾受邀成为星巴克旗舰店落地成都的首位合ZUO艺术家，并主持了星巴克的咖啡艺术课堂。已出版图文集《愿我们手持刀锋，心如甘露》，散文集《心想画画就画画》《生活不易，敬之以美》。